Cái nào tốt hơn, Eva Yoga Block hay Cork Yoga Brick?

Là một công cụ phụ trợ quan trọng trong thực hành yoga, việc lựa chọn vật liệu có liên quan trực tiếp đến kinh nghiệm sử dụng và hiệu quả thực hành. Họ không chỉ có thể giúp chúng tôi hiểu các asana sâu hơn, mà còn cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để làm cho chúng tôi an toàn hơn trong thực tế.

Nói chung, các lớp học yoga, gạch Yoga Cork là lựa chọn phổ biến nhất, nhưng trong một số lớp học chuyên nghiệp hoặc môi trường giảng dạy riêng, cũng như cho thực hành tại nhà,Khối Yoga Evacũng đang trở nên ngày càng phổ biến. So với gạch Yoga Cork truyền thống, Eva Yoga Block có ba tính năng quan trọng sau:

Mật độ cao:Khối Yoga Evacó mật độ cao hơn và có thể phục vụ như một hỗ trợ ổn định và nghiêng. Làm đầy của nó là bọt chất lượng cao có thể vẫn ổn định ngay cả dưới áp lực nặng. Cho dù đứng hay ngồi, nó có thể cung cấp hỗ trợ tốt. Gạch Eva Yoga áp dụng một cấu trúc tạo bọt kín với độ co giãn tuyệt vời và tính chất chống trượt. Ngay cả khi nó mang trọng lượng của một chiếc xe, nó sẽ không biến dạng. Nó rất phù hợp cho các chuyển động yoga đòi hỏi hỗ trợ ổn định.

Đối với người mới bắt đầu, Eva Yoga Block là một lựa chọn an toàn. Bề mặt chống trượt và bề mặt cắt góc ba chiều của nó cung cấp một độ bám thoải mái, đảm bảo rằng các học viên có thể giữ các viên gạch chắc chắn trong quá trình thực hành. So với nút chai, vật liệu EVA có độ co giãn và độ mềm tốt hơn, và nguy cơ chấn thương cho người mới bắt đầu giảm đi rất nhiều.

Khối Eva Yoga nhẹ hơn nhiều so với gạch nút chai truyền thống. So với cùng một khối lượng, gạch Yoga Eva dễ dàng nâng cao hơn và tránh nguy cơ phá vỡ và va chạm. Và vật liệu EVA tương đối mềm và có thể dễ dàng đưa vào một chiếc ba lô thông thường, rất phù hợp để mang theo ngoài trời, để bạn có thể thực hiện một yoga ngoài trời thư giãn.

Khi sử dụng gạch yoga, bạn có thể chọn chiều cao phù hợp theo nhu cầu của bạn. Đối với người mới bắt đầu, chiều cao thấp hơn có thể giúp họ tìm ra tư thế phù hợp và tăng dần sức mạnh cơ bắp. Khi mức độ thực hành được cải thiện, bạn có thể cố gắng sử dụng một viên gạch yoga cao hơn để tăng độ khó thực hành.

Phương pháp sử dụng chính xác cũng rất quan trọng. Trước khi luyện tập, hãy chắc chắn rằng gạch yoga được đặt trên một bề mặt phẳng và sạch sẽ. Trong quá trình luyện tập, hãy giữ gạch yoga tiếp xúc ổn định với cơ thể để tránh trượt. Ngoài ra, gạch yoga không chỉ có thể được sử dụng làm hỗ trợ, mà còn được sử dụng để điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể và tăng thách thức thực hành.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay là một học viên có kinh nghiệm, gạch Yoga Eva là một lựa chọn đáng để xem xét. Nó có thể tối đa hóa thực hành của bạn và giúp bạn đạt được sự cân bằng và ổn định tốt hơn.

Cho dù bạn chọnKhối Yoga EvaHoặc gạch Yoga Cork, nó có thể giúp yoga của bạn thực hành rất nhiều. Việc sử dụng chính xác các viên gạch yoga không chỉ có thể cải thiện hiệu quả của thực hành, mà còn làm cho việc thực hành thú vị và thách thức hơn. Chọn gạch Yoga phù hợp để làm cho bài tập của bạn tiện dụng hơn!